Периодическое голодание. Как начать?

Как начать периодическое голодание? Что вам даст периодическое голодание.Что вы будете чувствовать и как периодическое голодание изменит вашу жизнь. Все это и не только узнаете из данного видео.

Подробнее »

Запрет на еду и как с этим бороться

В наше время большое количество людей избегают сладкого, открещиваются от жирной и тяжелой пищи. Но им невдомёк, что сами продукты не опасны а опсен запрет на еду Жерар Апфельдофер, психиатр из Франции, создал систему упражнений, которые помогут наладить отношения с едой, и получать удовольствие не создавая запрет на еду. Люди …

Подробнее »

Тренировки с собственным весом дома

тренировки с собственным весом

Приветствую дорогие друзья сегодня поговорим о тренировках в домашних условиях. Такой вид тренировок как тренировки с собственным весом очень недооценён многими людьми. На самом деле при помощи тренировок с собственным весом можно добиться не плохих результатов. Тренировки с собственным весом не требуют от вас походов тренажерный зал, специального оборудования, экипировки …

Подробнее »

Как похудеть за месяц и не набрать вес

Приветствую друзья! Сегодня рассмотрим такой вариант избавления от лишнего веса, как «похудеть за месяц». Данная тема больше как правило интересна девушкам, но и мужчинам будет полезна. Иногда в жизни случается так, что намечается определенное мероприятие а лишние сантиметры на боках его омрачают. Например многие стремятся похудеть к отпуску или свадьбе …

Подробнее »

Как потолстеть без вреда для здоровья

Многие люди задаются вопросом "Как похудеть?". Но в данной статье мы поговорим о менее популярном вопросе, но тоже актуальном - "Как потолстеть?". Да, среди нас есть люди, у которых недостаток веса. У таких людей пониженное артериальное давление. Первым делом в таком случае нужно сходить к врачу. Дело в том, что есть шанс, что у Вас какое-то серьезное заболевание. Врач это должен обнаружить и назначить лечение. Это могут быть самые разные болезни, например, туберкулез. Поэтому не стоит медлить с приходом к врачу.  Но также бывают и случаи, когда человек сам по себе худой. Это, например, когда это уже передается по наследству от родителей. Это все основные причины. Их может быть и больше, но в любом случае надо сходить к врачу.

Подробнее »

Масса, Набор чистой мышечной массы на Периодическом Голодании Натуральный бодибилдинг на ПГ. Как набрать чистую мышечной массу на Периодическом Голодании — наша тема сегодня. В погоне за силой и пытаясь построить мышцы, какими правилами следует пользоваться натуральным атлетам, чтобы добиться поставленной цели и не заплыть жиром !

Подробнее »

Домашние силовые тренировки

Самое главное — начать. Но для того чтобы начать, необходима конкретная цель, мотивация. Найти ее удается не всегда. Ошибка начинающего спортсмена-любителя в том, что он начинает, но когда не достигает мгновенного результата — бросает занятие. И это в корне неправильно. Результат не валяется на дороге, его надо заслужить. А заслужить …

Подробнее »

Ходьба для похудения и здоровья

Приветствую вас дорогие друзья, сегодня речь пойдет о таком простом и любимым многими видами физической активности как ходьба для похудения. Начните практиковать ходьбу для похудения на регулярной основе и результат вас приятно удивит. К тому же ходьба для похудения практически не требует от вас специальной подготовки и сноровки. Преимущества ходьбы …

Подробнее »

 Как избавиться от жира.

3 Основных закона тренировки Приветсвую дорогие друзья сегодня поговорим о 3 законах тренировки, которые помогут вам избавиться от жира. В настоящее время намного больше людей, у которых размер одежды больше нормы. И это не всегда связано с ростом, и с природными данными. Чаще всего это связано с ожирением какой-либо степени. …

Подробнее »

Мотивация для похудения

Мотивация к похудению

Приветствую вас мои дорогие друзья с вами как всегда Алексей, сегодня поговорим о мотивации для похудения. Если вы поставили себе цель похудетьи вам нужна мотивация значит, следующие 3 совета созданы именно для вас. 1) Награждайте и поощряйте себя за каждую, даже маленькую, победу.  Метод поощрения хорошо работает, и это могут …

Подробнее »
Яндекс.Метрика